domingo, 21 de outubro de 2018

Como contar para os seus filhos que você tem câncer de mama!


Antes de você contar para o seu filho que você tem câncer de mama, esteja ciente que não há melhor maneira ou o momento ideal para tal conversa. Por mais que você tenha preparado algumas falas e imaginado algumas perguntas que ele fará, as coisas podem acontecer de outra maneira. Antes disso esteja confortável com estes conceitos e como eles irão sair da sua boca, pois antes de contar e lidar com a reação e as emoções do seu filho você precisa lidar com essas mudanças primeiro. 

segunda-feira, 3 de setembro de 2018

Self-care, você já cuidou de você hoje?



Você já cuidou de você hoje?
Ou está ocupado(a) que não teve tempo e quando teve estava cansado(a) demais para isso?

segunda-feira, 30 de julho de 2018

Vida a dois fora do Brasil: desafios e expectativas!



Como já escrevi em alguns posts, mudar de país e iniciar uma nova vida é mais do que uma mudança física, mas também uma mudança emocional. Aspectos culturais, linguísticos, econômicos e muitos outros serão pontos que você passará a notar no seu dia a dia, pois estes não serão mais os mesmos. Mas você já parou para pensar sobre a relação com seu companheiro(a) durante o processo de mudança?

domingo, 15 de julho de 2018

O tamanho da língua!



Como vocês sabem, costumo compartilhar indicações de filmes, livros e vídeos envolvendo família, cotidiano e psicologia. Mas desta vez venho compartilhar uma série de vídeos do YouTube, lançado pela Folha de S.Paulo em abril deste ano.

domingo, 8 de julho de 2018

Você consegue ficar sozinho?



Em algum momento da sua vida você provavelmente se deparou com situações nas quais teve que ficar sozinho, seja por que seu companheiro(a) estava viajando; seus filhos estavam na casa dos avós e muitos outros. Para algumas pessoas essa situação causar bem estar e para outras proporciona certa angústia. Momentos em que muitas vezes podemos ficar perdidos, sem saber o que fazer e muitas vezes até incomodados com este sentimento. É claro que tudo depende da sua idade e da situação em que você se encontra, mas de maneira geral, precisamos refletir sobre este assunto.

domingo, 1 de julho de 2018

A importância do lazer no processo de adaptação a um novo país!



Seja você homem ou mulher, solteiro ou casado, em algum momento do processo de adaptação em um novo país você irá sentir a pressão imposta por familiares, amigos e muitas vezes por nós mesmos!

Não é novidade que todo mundo tem uma opinião e conselho para nos dar e isso é ótimo, desde que seja com respeito. Mas quando a pressão e a cobrança vem de dentro de nós, é preciso parar e refletir.

domingo, 24 de junho de 2018

Os tabus da parentalidade!



Falar sobre sexualidade, drogas, violência física e/ou psicológica, diversidade cultural e morte ainda
são assuntos tabus em nossa sociedade. Porém a cada dia que passa, estes assuntos tem sido tratados com mais liberdade e respeito pela sociedade.

domingo, 29 de abril de 2018

Como educar emocionalmente?



Lidar com as emoções pode não ser fácil, mas quanto antes começarmos a trabalhar com elas, mais saudável será a inteligencia emocional da criança. Os pais devem ensinar a criança  a pensar sobre suas emoções, de modo que consigam identificar o que sentem e também como as outras pessoas se sentem.

segunda-feira, 23 de abril de 2018

Convivendo com outras culturas!



Uma das grandes bençãos e desafios ao deixarmos nosso país de origem é a convivência com pessoas de culturas diferentes. Entretanto, essa não é uma tarefa fácil para qualquer pessoa; requer paciência e o dom de saber respeitar os hábitos e as características de outras pessoas.

segunda-feira, 16 de abril de 2018

Falando sobre família em livros infantis!


Seja você mãe/pai, cuidador, profissional da área da saúde que tem contato frequente com crianças, adolescentes ou bem como a família de maneira geral, sabe quão importante ela é para o desenvolvimento do ser humano.