Você consegue ficar sozinho?

Em algum momento da sua vida você provavelmente se deparou com situações nas quais teve que ficar sozinho, seja por que seu companheiro(a) estava viajando; seus filhos estavam na casa dos avós e muitos outros. Para algumas pessoas essa situação causar bem estar e para outras proporciona certa angústia. Momentos em que muitas vezes podemos ficar perdidos, sem saber o que fazer e muitas vezes até incomodados com este sentimento. É claro que tudo depende da sua idade e da situação em que você se encontra, mas de maneira geral, precisamos refletir sobre este assunto.

O ‘ficar sozinho’ que me refiro neste texto está relacionado ao fazer algo para ficar consigo mesmo, em se sentir bem com a própria companhia, sem ter a presença de outra pessoa. Como, por exemplo, a leitura de um livro, em assistir um filme ou série, fazer uma caminhada no parque e etc. Lembrando que há uma grande diferença entre ficar sozinho e se sentir sozinho.

O ‘ficar sozinho’ é diferente de sentir solidão. Este sentimento liga-se com questões pessoais, através da sua história de vida e da sua subjetividade, como também os aspectos emocionais e psíquicos. Sendo assim, é muito importante diferenciar, uma situação da outra, podendo distinguir o que é ‘estar sozinho’ e se ‘sentir sozinho’. Um se refere a algo transitório, momentâneo e passageiro, já na outra situação tem-se maior significado e profundidade.

Em nossa sociedade o estar sozinho ainda é visto com muito pré-conceito e estigmas negativos. Conceitos que foram construídos ao longo dos anos tendo como conceito central de que para a pessoa ser feliz precisa estar sempre interagindo com outras pessoas. Os sentimentos como tristeza e pena são muitas vezes associados a pessoas que se encontram sozinhas. 

Nós sabemos que o ser humano é um ser social, e é de sua natureza estar em constante interação com outras pessoas. Mas ainda assim, não há problema algum ficar sozinho em determinadas situações. Sendo que isto, não está necessariamente atrelado a aspectos melancólicos ou depressivos. Precisamos desmistificar a diferença entre os conceitos e encontrar prazer e sentido ao ficarmos sozinhos.

Nos momentos em que estamos sozinhos, podem surgir um autoconhecimento e um redescobrimento, de quem somos e o que queremos fazer, certas respostas surgem, auxiliando na tomada de decisão e na maneira de se relacionar com outras pessoas. De maneira que sentimos as energias renovadas! 

Até a próxima,
Laura

*Ilustração: Yaoyao Ma Van